近日，成都市出現新冠肺炎本土病例，

請大家不要恐慌，

保持良好心態應對。

收好這份疫情防控指南，

做好個人防護，

正常工作，健康生活。

01隨時保持手衛生

用洗手液或肥皂在流動水下洗手，洗手時長不少于20秒；不方便洗手時，可以用含酒精的免洗手消毒劑清潔雙手。

02經常開窗通風

即使在冬季也要保持室內空氣流通。每天至少開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，通風時注意防寒保暖。

03合理佩戴口罩

外出時請隨身攜帶一次性醫用口罩。在人員密集、空氣流通差的室內公共場所、乘坐公共交通工具時，一定要佩戴口罩。

04注意咳嗽禮儀

咳嗽、打噴嚏時，盡量用紙巾、手帕等掩住口鼻。在沒有紙巾、手帕時，可用手肘或衣襟掩住口鼻。切勿隨地吐痰。

05減少聚集活動

特殊時期請盡量減少不必要的聚會聚餐，盡量少去人員密集、陰冷潮濕、空氣不流通的場所。如果確需進入這些場所，請做好個人防護，并配合做好測溫、亮碼等防控措施。

06養成健康生活方式

保持居家、辦公及公共場所環境清潔衛生，注意個人衛生，不與他人公用水杯、牙刷等物品；保持心理健康不恐慌，若需要幫助可撥打成都市免費心理熱線12345。

07注意飲食安全

不喝生水；處理生食、熟食的切菜板和道具要分開使用；海鮮、禽肉類和蛋類要徹底煮熟再食用；提倡分餐制。

08遠離野生動物

不接觸、獵捕、加工、運輸、宰殺、食用野生動物；不侵擾野生動物棲息地。

09配合疫情防控

密切關注官方發布的疫情信息，不信謠不傳謠，一切以官方通報的信息為準；主動配合相關部門的疫情防控措施，如實向調查人員及醫務人員報告個人行蹤和接觸史；前往指定地點接受核酸檢測。

10發病及時就醫

若有發熱、咳嗽等不適癥狀，請及時到就近發熱門診就醫。